BASIC STEP
Класс для начинающих с использованием степ-платформы, состоящий из комбинации из базовых шагов и их вариаций.
STEP
Класс с использованием степ-платформы, состоящий из комбинации основных шагов и их вариаций. Для среднего уровня подготовленности.
STEP PRO
Классс для высокого уровня подготовленности, с использованием степ-платформ. Предусматривает разучивания сложных модификаций основных шагов и соеденения из в различные комбинации. Рекомендуется после прохождения классов BASIC STEP и STEP.
CYCLE
Высокоинтенсивная тренировка на велотренажере по специальной программе, соединяющей в себе различные вариации местности и скорорстные режимы. Высокая интенсивность, для подготовленных.