+7 (495) 642 47 47 info@numberonefit.ru
Москва ул. Лухмановская д.6

Статьи

Друзья, знаете ли вы, что во сне вырабатывается 70% суточного количества мелатонина?

☝ Это гормон, защищающий человека от стрессов, преждевременного старения, множества заболеваний и помогает хорошо выглядеть. Активный выброс мелатонина происходит с 21–22 часов до рассвета, около 5 утра.

💥 Так что один из главных рецептов сохранения молодости и красоты – ранний отход ко сну и ранний подъем!
Берите на заметку, и пусть каждое ваше утро будет бодрым, а сон – полноценным!

Заказать обратный звонок
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA
Задать вопрос
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA
ВНИМАНИЕ : 19,26 января и 2 февраля (суббота) в 14:00 часов дня занятие по бальным танцам отменяется,в связи с болезнью инструктора! Приносим свои извинения за временно доставленные неудобства.
×