+7 (495) 642 47 47 info@numberonefit.ru
Москва ул. Лухмановская д.6

Как избавиться от лишнего веса и сохранить результат

Как избавиться от лишнего веса и сохранить результат?

🍀Не спешите. «Чудодейственные» диеты на 900 ккал, как правило, приводят к еще большему набору веса в последствии. Пусть лучше результат будет достигнут медленнее, но более здоровым способом.

🍀Старайтесь не пропускать приемы пищи, чтобы не допускать переедания.

🍀Не переедайте, заканчивайте есть с легким чувством голода.

🍀 Сбалансированный рацион. Наш организм тонко настроен, и поэтому если ему не хватает каких либо важных нутриентов, чувства голода не избежать. Вам неминуемо захочется компенсировать дефицит, закусив не вовремя и не полезно.

Заказать обратный звонок
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA
Задать вопрос
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA