+7 (495) 642 47 47 info@numberonefit.ru
Москва ул. Лухмановская д.6

Основные достоинства функционального тренинга

Основные достоинства функционального тренинга

👉 Исправление последствий, полученных опорно-двигательным аппаратом в результате заболеваний и ограничивающих подвижность тела.

👉 Подготовка организма к многосуставным и сложным движениям.

👉 Отработка организмом различных движений, необходимых для повседневной жизни (держать ребенка, прыгать через лужи, активно двигаться, не испытывать головокружений при резком вставании).

👉 Развитие основных двигательных качеств – координация движений, скорость реакции, баланс, выносливость, сила и гибкость.

👉 Максимальное сжигание калорий и оптимальная нагрузка на единую систему костей скелета и связочного аппарата.

👉 Исправление недостатков в осанке.

👉 Улучшение работы сердца и всей сосудистой системы.

👉 Легкий лечебный эффект (ликвидация сколиоза на начальной стадии, облегчение головных болей из-за легкого смещения шейных позвонков).

👉 Разработанный метод кроссфит в функциональном тренинге, который не только включает в себя очень много действенных движений, но и комбинирует их в самых разнообразных сочетаниях.

Заказать обратный звонок
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA
Задать вопрос
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA
ВНИМАНИЕ : 16 Декабря (воскресенье) в 12 и в 13 ч вместо "Евы" будет "Дарья Краковская". В 12 часов (BODY SCULPT), а в 13 часов (STRETCHING). Приносим свои извинения за временно доставленные неудобства.
×