+7 (495) 642 47 47 info@numberonefit.ru
Москва ул. Лухмановская д.6

Преимущества тренировок с отягощениями

Преимущества тренировок с отягощениями

✔ Для сжигания жира
Железо тоже помогает худеть: где-то через час после тренировки обмен веществ ускоряется, так как организм начинает восстановление, «ремонтируя» микротравмы мышц. Чем больше мышечной массы ты наберешь, тем больше калорий сожжешь (причем даже в состоянии покоя).

✔ Для улучшения форм
Те, кто занимаются силовыми тренировками, нужные объемы могут набирать прицельно – прорабатывая определенные мышечные группы.

Заказать обратный звонок
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA
Задать вопрос
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA