+7 (495) 642 47 47 info@numberonefit.ru
Москва ул. Лухмановская д.6

В чём польза приседаний

В чём польза приседаний?

🔹 Приседания прорабатывают самые крупные мышцы тела. В работу включаются все мышцы ног и спины.

🔹 Для занимающихся силовым спортом, приседания одно из главных упражнений для развития силы и массы мышц всего тела.

🔹 Приседания с правильной техникой укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.

🔹 Приседания улучшают кровообращение в области таза, стимулируют и усиливают обмен веществ.

🔹 Укрепляя мышцы ног, вы становитесь активнее и подвижнее.

Заказать обратный звонок
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA
Задать вопрос
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA