📆27 апреля 2019 г.
🌏г. Москва, Поречная улица, 10
💪🏻И вновь в списке участников наш тренер Руслан Пустовой !
Чтоб одержать победу, ему предстоит выполнить упражнения:
⚡1. Логлифт на максимум (3 попытки)
на попытку дается 60 секунд
⚡2. Прогулка фермера 2х130 кг 20+20 м (туда-обратно) + покрышка 280 кг х 5.5 раз
Лимит 90 секунд
⚡3. Становая тяга акселя 250 или 300 (на выбор) на количество раз
Лимит 60 секунд
⚡4. Гигантская гантель 90 или 100 кг на количество раз
Лимит 90 секунд
⚡5. Коромысло 350 кг 40 м (живой вес)
Лимит 60 секунд
⚡6. Камень атласа на количество раз 160 кг или 180 кг
Лимит 90 секунд
Желаем Руслану удачи в соревнованиях и поддерживаем его всеми силами 👍🏻