Встречайте новую Аква-программу для беременных!
Друзья, рады сообщить, что наши тренеры прошли обучение и теперь в Фитнес - клубе "Number One Fit" есть аквааэробика для беременных!
Мы предлагаем вам уникальную программу занятий в воде!
Занятия включают в себя:
- Разминку;
- Активную дыхательную практику в теплой воде;
- Задержки дыхания для повышения устойчивости ребенка к гипоксии в родах;
- Массаж в воде;
- Плавание.
Доказано, что девушки, которые умеренно занимались аквааэробикой во время беременности, легче и естественнее рожают и гораздо быстрее приходят в дородовую форму.
Ждем вас в наш бассейн на занятия!
Почувствуй себя Number 1!