Хочу выразить свою искреннюю благодарность инструктору Александре Дзинько, она оказала мне огромную профессиональную и психологическую помощь, помогая избавиться от последствий психологической травмы в воде, помогла мне быстро восстановить чувство уверенности и навыки, научила меня плавать стилем брасс за короткий временной срок - огромное спасибо за великолепную профессиональную работу и чисто человеческую душевную отзывчивость. С уважением и теплом, Ольга Сахарова.
Шикарный клуб. Бассейн очень приятный, а рядом детский и джакузи, в этом же зале две сауны. Очень порадовали в женской раздевалке (их две, так что в обоих) диски, ватные палочки и другие мелочи для приведения себя в порядок. Оформлено всё стильно, всё в отражательных поверхностях, ощущение, что везде зеркала. Технологичных бахилоодеватели. В тренажёрном зале профессиональные помощники, которые подскажут как и что с тренажером делать. Всё очень понравилось . Спасибо большое вам за обратную связь!
Мне понравился массаж, специалист выполнил его очень качественно, несмотря на то, что он был бесплатным. Сам клуб мне очень нравится, здесь отличные тренажерные залы, все хорошо оборудованы. Еще тут прекрасные хамам, сауна, бассейн.
Месяц назад поняла, что пришло время кардинально менять себя в лучшую сторону! Выбрала для этого Number One Fit и не пожалела! В тренажёрный зал я попала впервые, и, понятное дело, без персонального тренера никуда ! Волею судеб, мою вводную тренировку провел Владимир Зузанов. После второй полноценной тренировки стало понятно, что хочу заниматься под его руководством. Грамотный подход как к нагрузке, так и к питанию, мощная мотивация, требовательность. Мою патологическую лень пресекает очень быстро, помогает побороть себя! Тренировки всегда проходят на позитиве и с большим интересом, по составленной Владимиром программе! На связи 24/7, что немаловажно! Владимир так же скорректировал мое питание, а точнее, и даже правильнее будет сказать, составил новый рацион! Как итог, сброшено 6.5 кг чуть меньше чем за месяц. Результат очень радует и останавливаться на достигнутом не хочется) Спасибо Number One Fit !
Отличный фитнес клуб, работает круглосуточно. Новое и качественное оборудование, есть тяжёлоатлетический помост, даже сани для толкания есть. За почти 10 лет занятий в залах, этот зал лучший из тех, в которых довелось тренироваться.
Месяц назад поняла, что пришло время кардинально менять себя в лучшую сторону! Выбрала для этого Number One Fit и не пожалела! В тренажёрный зал я попала впервые, и, понятное дело, без персонального тренера никуда! Волею судеб, мою вводную тренировку провел Владимир Зузанов. После второй полноценной тренировки стало понятно, что хочу заниматься под его руководством. Грамотный подход как к нагрузке, так и к питанию, мощная мотивация, требовательность.
Мою патологическую лень пресекает очень быстро, помогает побороть себя! Тренировки всегда проходят на позитиве и с большим интересом, по составленной Владимиром программе! На связи 24/7, что немаловажно! Владимир так же скорректировал мое питание, а точнее, и даже правильнее будет сказать, составил новый рацион! Как итог, сброшено 6.5 кг чуть меньше чем за месяц. Результат очень радует и останавливаться на достигнутом не хочется) Спасибо Number One Fit
Мы начали тренироваться у Тимура Суюновича еще до клуба Number One. Мы продолжаем заниматься с целью получения знаний и закреплению наработанных навыков. Именно знания получает ребенок на тренировках, так как урок скомбинирован таким образом, что Тимур Суюнович поясняет воспитанникам цели отработки тулей, важность умения сконцентрироваться на задачах и т д; беседует с ними, обращая внимание на физическую и духовную составляющие тренировок.
Конечно, хорошо оборудованный зал усиливает желание заниматься и самосовершенствоваться. Замечания есть к столбу опоры в большом зале - неудобное препятствие для разминок и бега, на мой взгляд, я обратила на это внимание на аттестации в декабре. Также хочу подчеркнуть важность Таэквондо для здоровья ребёнка: трудно переоценить возможности и потенциал занятий. Спасибо нашему тренеру!
В клубе работает замечательный тренер, врач-реабилитолог, остеопат Кичиков Алишер Кадырович. Попала к нему после долгого и безуспешного лечения позвоночника в различных клиниках. Спустя несколько месяцев лечения у него в медицинском центре и индивидуальных занятий в тренажёрном зале я избавилась от мучительной боли. Алишер Кадырович буквально поставил меня на ноги, вселил уверенность, привил любовь к спорту. Очень ему благодарна, всем рекомендую!!!
Хочу выразить огромную благодарность Number One Fit, кураторам и всем участникам проекта за эти три месяца проведённые вместе.
Фитнес-клубу за возможность испытать себя в рамках проекта Slim Body, кураторам за их профессиональный уровень подготовки, а командам за дух соперничества.
И конечно же респект самой себе за терпение, выдержку, силу воли и за желание стать лучше. Всё вместе дало мне такие результаты.
Хотелось бы сказать всем, кто борется с лишним весом - пересмотрите свои взгляды на то, что вы едите и в каком количестве. Самое важное, что я для себя усвоила - это то, что вкусно прожить не главное, главное - прожить красиво, бодро и здорово.
Спасибо за победу и за предоставленную возможность в дальнейшем делать себя еще лучше!
Хочу написать несколько добрых и теплых слов в адрес Кичикова Алишера Кадыровича. Практически, у каждого из нас, из-за малоподвижного образа жизни, сидячей работы есть проблемы с позвоночником. Вот и у меня настал такой момент, когда мне стало некомфортно спать, от болей в спине просыпалась ночью и рано утром, часто болела голова. Конечно, плюс к этому лишний вес.
Поняла , что нужно что-то делать, пришла в фитнес центр и записалась на индивидуальные занятия к Кичикову Алишеру Кадыровичу. Посещала занятия с ноября по февраль, плюс ходила и продолжаю ходить к Кичикову А.К. в медицинский центр, где он принимает, как мануальный терапевт.
Под руководством грамотного тренера, врача ЛФК и манульного терапевта в лице Кичикова Алишера моя спина чувствует себя хорошо, ночью сплю спокойно, головные боли за 4 месяца были всего лишь пару, тройку раз и мой вес за 4 месяца занятий уменьшился на 10 кг. Если у вас есть аналогичные проблемы, то рекомендую обратиться за помощью к Кичикову Алишеру Кадыровичу, он действительно сможет помочь.
Большое спасибо Алишеру Кадыровичу.
В сентябре 2018 года я пришёл в Number One Fit после трёхлетнего перерыва в занятиях спортом.
Предшествовал этому мой звонок моему давнему другу и товарищу Угняченко Дмитрию Евгеньевичу, фитнес-директору клуба. Я попросил его о консультации по выполнению некоторых упражнений, так как я должен был сдавать нормативы по физической подготовке. Я являюсь военнослужащим и каждый квартал должен сдавать нормативы, по итогам сдачи которых начисляется денежная премия, которая выплачивается ежемесячно весь следующий календарный год.
Дмитрий провёл со мной консультацию и пригласил на тест-драйв и вводную тренировку. Хочу сказать ему огромное спасибо за годы тренировок в прошлом и качественный тест-драйв.
Сразу скажу, результата я должен был добиться в кратчайшие сроки, а именно, у меня было ровно 2,5 недели. Вводную тренировку со мной проводил Руслан Пустовой, который впоследствии и стал моим персональным тренером. Выражаю ему огромную благодарность за то, что привёл меня к успеху. Благодаря его тренировкам я смог достичь 100%-ого результата в поставленные сжатые сроки. Ещё более высокие результаты я показал в ноябре. В результате - заслуженная премия !!!
Сейчас я с большим удовольствием продолжаю заниматься с Русланом. Ко мне присоединилась и моя супруга Юлия. А мой отец стал посещать индивидуальные занятия ЛФК в нашем клубе.
Благодарю руководство клуба, персонал, моего персонального тренера Руслана Пустового за помощь в достижении поставленной цели; а также благодарю мою супругу Юлию за поддержку; и конечно моего друга Дмитрия!
Хочу пожелать Нашему клубу успехов, процветания и высоких результатов!!!!
Пусть Number One Fit всегда будет Номером 1 в фитнес-индустрии!!!
Я хочу рассказать свою историю успеха в клубе NUMBER ONE FIT, под руководством моего тренера Кичикова Алишера Кадыровича. Он не просто тренер, он высококлассный специалист-реабилитолог, врач ЛФК, мануальный терапевт. На протяжении последних нескольких лет мучили боли в спине и ногах. К сожалению, не хватало времени заняться собой и как следствие набрала лишний вес, заболели суставы, спина. Однажды у мужа заболела спина, у него было защемление нерва в грудном отделе. Он даже не мог спать! Мы обратились с этой проблемой к Алишеру Кадыровичу Кичикову в медицинский центр, где он работает. Сразу же после первого приема муж почувствовал улучшения. Я решила, что пора бы и мне привести своё здоровье в порядок. У меня болели плечевые суставы, поясница – защемление седалищного нерва, остеохондроз и сутулость. Ноги сводило судорогой по ночам.
После нескольких процедур в медцентре боли ушли и, по рекомендации Кичикова А.К., мы приобрели абонементы в фитнес клуб Number one fit. И стали посещать занятия в тренажерном зале. Фитнес-клуб нам понравился. А Алишер Кадырович подбирал различные комплексы упражнений и для меня, и для мужа, постепенно увеличивая нагрузку. Кроме того, он подобрал соответствующую диету. Результат был виден уже через 3 недели, минус 8 кг!!! Через 2 месяца минус 16 кг! Я избавилась от боли в пояснице, а от защемления седалищного нерва остались только воспоминания! Боли в ногах уменьшились до минимума. Осанка стала исправляться. А у мужа защемление нерва в грудном отделе ушло уже после первых занятий! А я чувствую, как мышцы у меня окрепли.
Теперь я могу делать такие упражнения, которые раньше мне были не под силу. Вещи мне стали большими! Пришлось доставать из «сундука» старые вещи, в которые я перестала влезать еще несколько лет назад. А новые вещи мне пришлось ушивать!!! Внешне я даже помолодела, о чем мне говорят окружающие меня близкие люди и знакомые!!! О клубе хочу сказать отдельно. Это не просто классный клуб с новым оборудованием и замечательным персоналом, это еще целый комплекс для водных процедур с отличным бассейном, джакузи, аква-фишингом, массажным и маникюрным кабинетом! А еще там есть сауна, хамам и соляная пещера!!! Все сделано для нормального отдыха и тренировок. А мы будем продолжать в том же духе! Цель - ещё минус 10 кг!!! Надеюсь у нас все получится!!!
В Москве был всего в двух фитнес клубах, этот значительно отличается. Отлично оборудован, приветливый персонал. Так же хочу поблагодарить своего тренера Алишера Кадыровича, который своей необычной методикой за пару месяцев помог вылечить и восстановить мой позвоночник, хотя мне врачи говорили, что поможет только операция. Шикарный клуб! Отличные тренера! Спасибо вам ребята! И что для меня не мало важно, не заметил у персонала натянутых улыбок, видно что люди любят свою работу.
Мне очень нравится, что клуб работает круглосуточно, есть и групповые занятия которые проводят отличные профессионалы. Более того могу выделить Дарью- инструктор/тренер групповых и индивидуальных программ, Надежду- инструктор/тренер в бассейне, Дмитрий- инструктор/тренер тренажёрного зала. Очень ответственные, профессиональные и лучезарные)).Тренеры очень грамотно распределяют новичков по уровню физической подготовки. Я пришла совершенно без опыта и начала самостоятельно заниматься на тренажёрах, что не дало мне значительного результата, который я себе нарисовала в представлении.
Важно правильно распределять нагрузку, знать тонкости правильного выполнения на тренажёрах, когда включать кардио-нагрузку...Хоть в зале и есть инструктор "дежурный тренер", который наверняка подскажет что и как, но для полного охвата придется хвостом за ним ходить и всё время просить подсказки...что для меня не совсем то...я не умею быть навязчивою и Спустя 2 месяца увидела набор в группу "Slim Body", решила попробовать, записалась. После первого занятия в группе, для себя выяснила, что я просто в "игрушки" играла, а не тренировалась при самостоятельном посещении, прошлых двух месяцев и дело пошло! Вес , объемы начали уходить, появилось понимание о правильном подходе к тренировкам.
Если конечно "жрать" и ждать, что тренеры по взмаху сделают чудо и я стану тростиночкой, сразу бросайте тренировки, т.к. результат будет низкий. Кстати Дарья очень хорошие рекомендации по питанию даёт, всегда интересуется, что с чем еда и корректирует, чтоб результат был...Ну о том, как она усердно тренирует, говорить много не буду, от неё выходишь, как выжатый лимон...Надежда в бассейне, выжимает аналогично))) Поэтому рекомендую пройти групповые занятия, например "Slim Body" 3 месяца продолжительность, и будет вам результат! Тренеры помогают абсолютно во всём. Конечно это тяжело, но благодаря своему упорству и упорству тренеров, я добилась результатов.
Сравнивая многие фитнес клубы, я с уверенностью могу сказать, что Number One Fit-лучший! Хороший и доброжелательный персонал, везде чистота, да и просто шикарная атмосфера!
Огромную благодарность хотелось бы выделить тренеру Дмитрию Забулике! Он невероятно внимательный человек, добрый и умеет найти подход к каждому! Он настоящий мастер своего дела!
Наконец-то в нашем районе открылся еще один большой и просторный фитнес-клуб с современным тренажерным залом. Основное достоинство этого клуба в том, что он оснащен крутыми силовыми тренажерами и кардио-оборудованием, а самые востребованные силовые тренажеры дублируются (больше 4 пар). Так что нет столпотворения перед тренажерами и не надо ни с кем делить одну штангу. Персонал тоже имеет немаловажное значение, всегда приятно приходить в то место, где тебя встречает приветливый и профессиональный персонал, всегда готовый помочь и поделиться советом. Даже порой от этого все мелочи кажутся не значимыми.
Что касается недостатков, они есть, но незначительные и связаны они только с тем, что клуб только недавно открылся и не заработал в полную мощь. Не могу не отметить профессиональную работу персональных тренеров, в частности, Стаса. Стас как специалист полностью устраивает меня, профессионал своего дела, все доходчиво объясняет, очень ответственно подходит к тренировкам, очень внимательно относится к технике выполнения упражнений, тренировки всегда разнообразные, на разные группы мышц и как результат есть видимые результаты за весьма непродолжительное время.
Привет!Клуб отличный!Здесь созданы прекрасные условия для всех желающих поработать над собой: продвинутый тренажерный зал, суперская кардиозона, групповые занятия на любой вкус и возможности, хамам, сауна, солярий... Приятно удивило бесплатное фитнес тестирование, по результатам которого были даны рекомендации по составлению плана индивидуальных тренировок, исходя из выявленных особенностей и возможностей моего организма😊
В клубе чисто, опрятно. Сотрудники и тренеры улыбчивы, приветливы и общительны🤗
Ларин Сергей - замечательный тренер и просто хороший человек!Тренировки проходят легко и понятно с огромным количеством разнообразных упражнений. Сергей мотивирует на позтивный настрой, консультирует по вопросам правильного питания. Спасибо, Сергей за мои успехи!🤗
Зал действительно премиального класса! Комфортные, просторные помещения оборудованные современными тренажёрами. Квалифицированный персонал для разнообразных направлений современного фитнеса.
Отличный фитнес клуб! Говорю это, потому, как есть с чем сравнить (посещала такие крупные сети, как World Class, Физкульт, СССР, более маленькая сеть, но достойная -Pride Club, в своё время была популярна сеть -ПланетаФитнес). Нужно отдать должное, во всех этих клубах были, как плюсы, так и минусы, которые заставляли меня либо задерживаться в них, либо уходить очень быстро. От каждого посещения number one fit получаю удовольствие без каких либо «но». Приятная атмосфера, чистые раздевалки с солярием, два полотенца (для зала - маленькое и банное), солярий в раздевалке с массажной платформой, доброжелательные сотрудники клуба (что ОЧЕНЬ ВАЖНО в сфере оказания услуг), ведь в первую очередь вы идёте не только за красивым телом, но и за приятными эмоциями и хорошим настроением. Тренажёрный зал оснащён превосходно, новые, многофункциональные тренажеры, кардизона оборудована по последнему слову техники, чисто, много света и зеркал 🤳 😂. Не могу умолчать про парковку! Для меня - этот фактор очень важен. Не может 3х этажный фитнес клуб иметь 3 парковочных места, в данном фитнес клубе продуман и этот момент - огромная парковка, позволяющая всегда беспроблемно припарковать автомобиль.
К сожалению, пока ещё не работает бассейн, но открытие очень скоро - конец декабря 🤞, а это уже очень скоро ❤ и я жду.
Ребята, организаторы клуба, я желаю не терять энтузиазма делать свою работу красиво, как сейчас. Ведь все вами продумано очень грамотно, для людей!
Всем, кто ищет фитнес-клуб и ещё не определился - вам сюда, разочарованы вы не будете.
Всем здравствуйте!
Хочу сказать несколько слов о спортклубе «Numbe One fit”.Хожу заниматься сюда с открытия и сразу же спешу отметить очень дружелюбную атмосферу.Сам клуб считаю супер современным и качественным,а тренеры здесь профессионалы и достойны уважения.
Отдельная благодарность директору за заботу о здоровье своих членов клуба и предоставления всего необходимого для занятия спортом и отдыха.Хочу пожелать Всем кто работает здесь больших успехов и дальнейшего процветания.А Всем кто занимается спортом достигнуть своей цели и чувствовать себя сильным,красивым и уверенном во всем.
Спасибо « Number One” что ты есть👏💪🏋🏿👯👍💋.
Всем, привет. Меня зовут Татьяна. Заниматься в number one fit стала с самого открытия клуба. Хочу отметить, что большим преимуществом является бесплатная парковка, Это первое. Клуб имеет современный дизайн, приветливый персонал. Удобные раздевалки, хамам и финская сауна, в раздевалке есть солярий. Большое количество групповых занятий, а так же зал с большим количеством современных тренажёров. Так же хочу отметить профессиональную работу тренерского состава. Хорошая система кондиционирования. Приобретя клубную карту каждый найдет для себя занятия по душе.
Очень понравилось в новом фите, хорошие тренажёры💪🏻 хорошая обстановка 🙌🏻 Давно не хватало такого места... чтоб было не как все, а что-то атмосферное;) куда хочется возвращаться ещё и ещё:) осталось перетянуть мужа для полного счастья😁