Исследователи Кембриджского университета взялись выяснить, какие продукты на завтрак смогут предотвратить сонливое состояние в течение всего дня.
Руководитель исследования заверил, что бороться с дневной сонливостью нужно не с помощью кофе, как считают многие. С сонливостью поможет справиться белок и отсутствие сахара.
Таким образом, самым подходящим завтраком была признана яичница! Белок куриных яиц, в состав которого входят вещества, напоминающие орексин, эффективно стимулирует мозговую активность. И все потому, что орексин ускоряет взаимодействие различных участков головного мозга человека, а его недостаток, как раз и провоцирует дневную сонливость.