Силовые групповые занятия в Фитнес - клубе "Number One Fit" !
TOTAL BODY - Это Силовой класс, направленный на развитие всех групп мышц с использованием различного оборудования. Средняя интенсивность, для всех уровней.
HARD FIT NUMBER 1 - Это Оригинальный класс с использованием фитнес-штанги, многоповторный силовой тренинг, направленный на увеличение мышечной силы и рельефа, укрепления связок и суставов. Средняя и высокая интенсивность, для всех уровней подготовленности.
HIPS NUMBER 1 - Это разновидность силовой тренировки, на проработку мышц ног, ягодиц, спины и пресса.
PUMP - Это разновидность силовой тренировки, во время которой используется специальный гриф. Вес данного грифа должен быть от 2 и до 18 килограмм.
BODY LOW - Это Силовой класс, направленный на укрепление мышц ног и брюшного пресса, с использованием различного оборудования. Средняя интенсивность, для всех уровней подготовленности.
Почувствуй себя Number 1!