Спортивные занятия, включающие в себя гимнастику, хореографию, аэробику.
Щадящие развивающее тело программы тренировок, которые способствуют общему развитию и оздоровлению организма, гармонии сознания и развитию баланса внутренний энергии.
Различные системы единоборств и самозащиты разного, часто восточноазиатского происхождения; развивались главным образом как средства ведения рукопашного поединка.