Работа на свежем воздухе меняет суть тренировки
Работа на свежем воздухе меняет суть тренировки. С повышенной эффективностью начинают работать все системы организма, что приводит к быстрому оздоровлению, улучшению общего состояния спортсмена. Улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Фитнес на природе – это мощный кардиопротектор для мужчин и женщин, которые вынуждены находиться в стрессовой среде. Улучшается работа лимфатической и гормональной систем. Кровь насыщается кислородом, из организма выводятся вредные токсины, которые накапливались там десятилетиями и могли проявляться как:
🌿Плохая кожа.
🌿Постоянная сонливость, головные боли.
🌿Плохое настроение.