Как пробудить девушкам мотивацию для спорта?
Три основных пункта:
• помнить о главном,
• не спешить,
• получать от спорта удовольствие.
С самой первой тренировки Вы должны строго-настрого запомнить, что процесс «стройки» тела своей мечты – это усилия,которые требуют вашей силы воли. Твердо решите распрощаться с неправильным питанием и распорядком дня. Занятия спортом должны непременно войти в вашу жизнь как неотъемлемая ее часть!