Бесплатный мастер-класс "Beautiful jumping"
18 сентября в 9:30 часов
Что это такое? Beautiful jumping - это уникальная фитнес-программа, где вы не только тратите огромное количество калорий, но и растягиваете свои мышцы в процессе. А еще это очень весело, если вы обожаете прыгать!
А вот еще несколько преимуществ, которые дают занятия на батуте:
✅Расход калорий вдвое больше, чем при беге;
✅Увлекательный способ потери веса и сохранение достигнуто го результата;
✅Увеличение лимфатического потока в теле;
✅Увлечение детоксикации и очищение организма;
✅Укрепление опорно-двигательной системы;
✅Улучшение баланса и координации тела;
✅Тренировка всего тела без избыточного давление на ноги и ступни;
✅Укрепление сердечно - сосудистой системы;
✅Увлечение циркуляции кислорода во всем теле;
✅Более безопасна для суставов, чем силовая нагрузка;
Почувствуй себя Number 1!