Мы начали тренироваться у Тимура Суюновича еще до клуба Number One. Мы продолжаем заниматься с целью получения знаний и закреплению наработанных навыков. Именно знания получает ребенок на тренировках, так как урок скомбинирован таким образом, что Тимур Суюнович поясняет воспитанникам цели отработки тулей, важность умения сконцентрироваться на задачах и т д; беседует с ними, обращая внимание на физическую и духовную составляющие тренировок.
Конечно, хорошо оборудованный зал усиливает желание заниматься и самосовершенствоваться. Замечания есть к столбу опоры в большом зале - неудобное препятствие для разминок и бега, на мой взгляд, я обратила на это внимание на аттестации в декабре. Также хочу подчеркнуть важность Таэквондо для здоровья ребёнка: трудно переоценить возможности и потенциал занятий. Спасибо нашему тренеру!
В клубе работает замечательный тренер, врач-реабилитолог, остеопат Кичиков Алишер Кадырович. Попала к нему после долгого и безуспешного лечения позвоночника в различных клиниках.Спустя несколько месяцев лечения у него в медицинском центре и индивидуальных занятий в тренажёрном зале я избавилась от мучительной боли. Алишер Кадырович буквально поставил меня на ноги, вселил уверенность, привил любовь к спорту.
Очень ему благодарна, всем рекомендую!!!
Хочу выразить огромную благодарность Number One Fit, кураторам и всем участникам проекта за эти три месяца проведённые вместе.
Фитнес-клубу за возможность испытать себя в рамках проекта Slim Body, кураторам за их профессиональный уровень подготовки, а командам за дух соперничества.
И конечно же респект самой себе за терпение, выдержку, силу воли и за желание стать лучше. Всё вместе дало мне такие результаты.
Хотелось бы сказать всем, кто борется с лишним весом - пересмотрите свои взгляды на то, что вы едите и в каком количестве. Самое важное, что я для себя усвоила - это то, что вкусно прожить не главное, главное - прожить красиво, бодро и здорово.
Спасибо за победу и за предоставленную возможность в дальнейшем делать себя еще лучше!
Хочу написать несколько добрых и теплых слов в адрес Кичикова Алишера Кадыровича.
Практически, у каждого из нас, из-за малоподвижного образа жизни, сидячей работы есть проблемы с позвоночником. Вот и у меня настал такой момент, когда мне стало некомфортно спать, от болей в спине просыпалась ночью и рано утром, часто болела голова. Конечно, плюс к этому лишний вес. Поняла , что нужно что-то делать, пришла в фитнес центр и записалась на индивидуальные занятия к Кичикову Алишеру Кадыровичу. Посещала занятия с ноября по февраль, плюс ходила и продолжаю ходить к Кичикову А.К. в медицинский центр, где он принимает, как мануальный терапевт. Под руковдством грамотного тренера, врача ЛФК и манульного терапевта в лице Кичикова Алишера моя спина чувствует себя хорошо, ночью сплю спокойно, головные боли за 4 месяца были всего лишь пару, тройку раз и мой вес за 4 месяца занятий уменьшился на 10 кг. Большое спасибо Алишеру Кадыровичу. Если у вас есть аналогичные проблемы, то рекомендую обратиться за помощью к Кичикову Алишеру Кадыровичу, он действительно сможет помочь.
В сентябре 2018 года я пришёл в Number One Fit после трёхлетнего перерыва в занятиях спортом.
Предшествовал этому мой звонок моему давнему другу и товарищу Угняченко Дмитрию Евгеньевичу, фитнес-директору клуба. Я попросил его о консультации по выполнению некоторых упражнений, так как я должен был сдавать нормативы по физической подготовке. Я являюсь военнослужащим и каждый квартал должен сдавать нормативы, по итогам сдачи которых начисляется денежная премия, которая выплачивается ежемесячно весь следующий календарный год.
Дмитрий провёл со мной консультацию и пригласил на тест-драйв и вводную тренировку. Хочу сказать ему огромное спасибо за годы тренировок в прошлом и качественный тест-драйв.
Сразу скажу, результата я должен был добиться в кратчайшие сроки, а именно, у меня было ровно 2,5 недели. Вводную тренировку со мной проводил Руслан Пустовой, который впоследствии и стал моим персональным тренером. Выражаю ему огромную благодарность за то, что привёл меня к успеху. Благодаря его тренировкам я смог достичь 100%-ого результата в поставленные сжатые сроки. Ещё более высокие результаты я показал в ноябре. В результате - заслуженная премия !!!
Сейчас я с большим удовольствием продолжаю заниматься с Русланом. Ко мне присоединилась и моя супруга Юлия. А мой отец стал посещать индивидуальные занятия ЛФК в нашем клубе.
Благодарю руководство клуба, персонал, моего персонального тренера Руслана Пустового за помощь в достижении поставленной цели; а также благодарю мою супругу Юлию за поддержку; и конечно моего друга Дмитрия!
Хочу пожелать Нашему клубу успехов, процветания и высоких результатов!!!!
Пусть Number One Fit всегда будет Номером 1 в фитнес-индустрии!!!
Я хочу рассказать свою историю успеха в клубе NUMBER ONE FIT, под руководством моего тренера Кичикова Алишера Кадыровича. Он не просто тренер, он высококлассный специалист-реабилитолог, врач ЛФК, мануальный терапевт.
На протяжении последних нескольких лет мучили боли в спине и ногах. К сожалению, не хватало времени заняться собой и как следствие набрала лишний вес, заболели суставы, спина. Однажды у мужа заболела спина, у него было защемление нерва в грудном отделе. Он даже не мог спать!
Мы обратились с этой проблемой к Алишеру Кадыровичу Кичикову в медицинский центр, где он работает. Сразу же после первого приема муж почувствовал улучшения. Я решила, что пора бы и мне привести своё здоровье в порядок. У меня болели плечевые суставы, поясница – защемление седалищного нерва, остеохондроз и сутулость. Ноги сводило судорогой по ночам. После нескольких процедур в медцентре боли ушли и, по рекомендации Кичикова А.К., мы приобрели абонементы в фитнес клуб Number one fit. И стали посещать занятия в тренажерном зале. Фитнес-клуб нам понравился. А Алишер Кадырович подбирал различные комплексы упражнений и для меня, и для мужа, постепенно увеличивая нагрузку. Кроме того, он подобрал соответствующую диету. Результат был виден уже через 3 недели, минус 8 кг!!! Через 2 месяца минус 16 кг! Я избавилась от боли в пояснице, а от защемления седалищного нерва остались только воспоминания! Боли в ногах уменьшились до минимума. Осанка стала исправляться. А у мужа защемление нерва в грудном отделе ушло уже после первых занятий! А я чувствую, как мышцы у меня окрепли. Теперь я могу делать такие упражнения, которые раньше мне были не под силу! Вещи мне стали большими! Пришлось доставать из «сундука» старые вещи, в которые я перестала влезать еще несколько лет назад. А новые вещи мне пришлось ушивать!!! Внешне я даже помолодела, о чем мне говорят окружающие меня близкие люди и знакомые!!!
О клубе хочу сказать отдельно. Это не просто классный клуб с новым оборудованием и замечательным персоналом, это еще целый комплекс для водных процедур с отличным бассейном, джакузи, аквафишингом, массажным и маникюрным кабинетом! А еще там есть сауна, хамам и соляная пещера!!! Все сделано для нормального отдыха и тренировок!
А мы будем продолжать в том же духе! Цель - ещё минус 10 кг!!! Надеюсь у нас все получится!