Финская сауна

Финская сауна – это одно из наилучших оздоровительных средств, способствующих очищению и оздоровлению организма. Посещение сауны помогает скинуть лишние килограммы, снять напряжение и усталость, улучшить общее физическое самочувствие. Однако посещение сауны до и после физических нагрузок требует усиленного внимания.

В целом, финская сауна до и после тренировки:

• позволит быстрее скинуть лишние килограммы;
• хорошо расслабиться;
• ускорить выведение метаболических отходов организма;
• быстро восстановить уставшие мышцы.

Однако стоит помнить, что тренажерный зал и финская сауна могут стать неразделимыми понятиями только в том случае, если Вы полностью здоровы и не имеете никаких противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы. Если во время тренировки Вы почувствовали легкое головокружение, слабость и учащенное сердцебиение, лучше всего отказаться от посещения сауны и обратиться к врачу.

Почувствуй себя Number 1!