Лучшее решение – найти проводника
Разобраться в них и эффективно выстроить собственное занятие трудно даже теоретически подкованным посетителям. Лучшее решение – найти проводника. Ведь главную роль в борьбе за хорошую физическую форму играют вовсе не железяки, а все-таки люди. В нашем клубе действует услуга "Персональный тренинг" - рекомендуем всем новичкам начать свои походы в тренажёрный зал с индивидуальных занятий.
|
|
Несколько причин заниматься с тренером индивидуально:
🔹Два года на освоение азов тренинга? Как вам? Думаю, долговато. Обратившись к грамотному специалисту, вы сократите этот временной интервал до нескольких месяцев. Так что новички, добро пожаловать.
🔹Имея большой опыт и знания в области анатомии и физиологии, тренер убережет вас от возможных травм и составит индивидуальный тренировочный комплекс.
Людям свойственно себя жалеть, в этом отчасти можно винить мозг, который всегда пытается сэкономить энергию. По этой причине тренируясь без наставника, вы с большой вероятностью будете халтурить.
🔹Трезво оценить ваш прогресс в зале может только профессионал. Ведь помимо визуальной оценки, в которой клиенты часто ошибаются, существуют специальные тесты. С помощью них можно понять, как изменилась ваша гибкость, координация, силовые показатели и выносливость.
🔹Грамотный специалист может составить вам план питания под нужные цели или дать полезные рекомендации. Это не только быстрее приведет вас к цели, но и убережет от лишних затрат на различные средства для похудения или спортивное питание.
Подробная информация на рецепции клуба. Почувствуй себя Number 1!