Уникальные мастер-классы в бассейне

Дорогие друзья, приглашаем вас на неделю бесплатных мастер-классов по уникальным направлениям в бассейне с 23 по 29 сентября!

💧 AQUA BIKE - это тренировка на мелкой воде, имитирующая езду на велосипеде на специальных Bike - тренажерах, установленных в бассейне. Прорабатываются практически все мышцы рук, спины, груди и ног.

💧 AQUA FLAT - это программа, которая развивает координацию движений, ловкость и баланс, приводит тело в тонус, а также позволяет сохранить положительный настрой на долгое время. Тренировки проходят на водной поверхности, с использованием специальных досок "Aqua Flat". Это веселый и динамичный урок аква-фитнеса.

💧 AQUA POLE - это многофункциональная тренировка. Она укрепляет сердечно-сосудистую систему и приводит в тонус все группы мышц, с акцентом на внутренние мышцы-стабилизаторы. Учитывая, что большинство упражнений сложно координационные, это отличный способ развить чувство равновесия и приучить части тела работать слаженно.

💧 AQUA JUMP - это урок на мелкой воде на специальном батуте, который погружен на дно бассейна. Выполняется большое количество разнообразных прыжков, позволяющих быстро похудеть и одновременно создающих комфортную нагрузку для ног.

Занятия проводят профессиональный тренеры: Татьяна Миловацкая, Александра Дзинько, Екатерина Бозорова, Надежда Трофимова.

Выбирайте свой спорт!
Почувствуй себя Number 1!